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De nuestras mamás hemos aprendido mucho, desde rasgos de nuestra personalidad hasta trucos que no fallan! Aquí te hacemos una recopilación de varios consejos de belleza que seguramente te sentirás identificada: La sonrisa, tu mejor atuendo! La actitud positiva ante la vida, la sonrisa y el buen humor es uno de los mejores trucos de bellezas de mujeres maduras y radiantes. Créeme que los...

Hoy en día todos nos preocupamos por mucho más que la belleza y es por el AUTOCUIDADO que incluye cuidarte por fuera como por dentro, cuidar a los demás y dejarte cuidar. El autocuidado es nuestra nueva necesidad ya que promueve el bienestar integral para así potencializar nuestra energía e irradiarla desde adentro hacia afuera. Pero no te preocupes, no necesitas gastar mucho para...

Vivir más años y con una buena calidad de vida es posible si incluyes en tu vida estos tips sencillos y fáciles de hacer: Realiza actividad física, con 30 minutos diarios es suficiente. Incluye una alimentación equilibrada en tu vida: come más frutas y verduras y limita el consumo de grasas saturadas, sal, azúcar y alcohol Come con regularidad y controla tus porciones. Realízate chequeos y...